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Der Testosteronspiegel gibt an, in welcher Menge das Hormon im Körper vorhanden ist.
Dabei unterscheiden sich die Konzentration und Wirkungsweise erheblich zwischen Männern und
Frauen. In der Regel geht der Testosteronspiegel beim Mann ab dem 35.
In den meisten Fällen bemerken die Männer dies nicht einmal.
Es kann aber auch ein zunehmendes Defizit des Hormons auftreten, das klinische symptome niedriges testosteron verursacht.
Dazu gehören die Ernährung, körperliche Aktivität, Stress und Umweltfaktoren. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung können dazu beitragen, einen gesunden Testosteronspiegel aufrechtzuerhalten. Testosteron ist ein Steroidhormon,
das hauptsächlich in den Hoden von Männern und in geringerem Maße in den Eierstöcken von Frauen produziert
wird. Es wird oft als das “männliche” Sexualhormon bezeichnet, da es für
die Entwicklung und Aufrechterhaltung männlicher Merkmale wie Bartwuchs, Muskelmasse und eine
tiefe Stimme verantwortlich ist.
Bei Männern wird es vor allem in den Hoden, aber auch in der Nebennierenrinde produziert,
bei Frauen sind ebenfalls die Nebennierenrinde sowie die Eierstöcke dafür verantwortlich.
Veränderte Testosteronwerte können eine normale Alterserscheinung sein, aber auch
auf eine ernsthafte Erkrankung hinweisen. Die Normalwerte für Testosteron variieren je nach Geschlecht und Alter.
Bei erwachsenen Männern liegt der normale Gesamttestosteronspiegel im Blutserum
zwischen 12 und 35 nmol/l (Nanomol pro Liter).
Bei Frauen sind die Werte mit 0,four und 2,zero nmol/l deutlich niedriger.
Testosteron ist ein Hormon – additionally ein Botenstoff des Körpers.
Hormone werden an verschiedenen Stellen im Körper gebildet und überbringen Signale zwischen Organen und Gewebe.
Je nach Tageszeit können sich die Werte
um bis zu 20 Prozent unterscheiden. Auch Alter und Geschlecht haben einen großen Einfluss auf den Testosteronspiegel.
Männer haben sieben- bis achtfach höhere Werte als Frauen und
männliche Teenager produzieren bis zum Eintritt in die Pubertät kaum Testosteron. Das Messen der Testosteronwerte sollte
nur bei einem klinischen Verdacht auf einen Mangel oder Überschuss des Hormons erfolgen. Im
Handel sind auch Exams erhältlich, die den Testosteronspiegel im Speichel messen.
Eine individuelle Therapieplanung ist essenziell, um Risiken zu minimieren und den Hormonhaushalt zu normalisieren.
Zu sixty six % bis 78 % ist das Hormon hochaffin an Sexualhormon-bindendes Globulin (SHBG) gebunden. Nur ein kleiner Teil von 20 % bis 32 % sind affin an Albumin gebunden.
Sie sollen unter anderem Kraft- und Muskelzuwachs (anabole Wirkung) fördern,
aber auch Libido und Potenz steigern. Das soll durch
eine Erhöhung der Testosteronkonzentration im Körper klappen. Die Folgen des Testosteronmangels werden auch
als Hypogonadismus bezeichnet. Verminderter Wunsch nach Sexualität,
Traurigkeit, Verlust der Muskelmasse und Kraftlosigkeit, Nachlassen der Erektionsfähigkeit.
Ein Wert über 7,2 ng/dl (0,25 nmol/l) für das berechnete freie Testosteron wird als ausreichend angenommen. Werte unter 5,2 ng/dl (0,
18 nmol/l) gelten als Hinweis auf einen therapie- bedürftigen Testosteronmangel.
Zudem sollte auch Stress vermieden und auf einen gesunden Schlaf geachtet werden. Unter Umständen können auch spezielle Testosteron Booster oder ein Testosteron Gel die Lösung
sein, um das Hormon steigern zu können. Das unabhängige Gesundheitsportal Lifeline bietet umfassende, qualitativ hochwertige und verständlich geschriebene Informationen zu Gesundheitsthemen, Krankheiten, Ernährung und Fitness.
Die genauen Werte können individuell variieren und müssen von einem Arzt / einer Ärztin im Zusammenhang
mit möglichen Krankheitszeichen ausgewertet werden. Während es wichtig ist,
starke Abweichungen zu erkennen, die auf einen Testosteronmangel oder Testosteronüberschuss hinweisen, gibt es keinen genauen Normwert, sondern einen Normbereich.
Denn, der Testosteronspiegel ist neben der Tageszeit,
vom Lebensstil (Stress, Schlafrhythmus, Körperbau) und
vor allem vom Alter abhängig. Die Bestimmung der Testosteronkonzentration ist ein wichtiger diagnostischer Parameter bei andrologischen Krankheitsbildern.
Bei Auffälligkeiten werden zur Beurteilung der gonadalen Funktion auch LH,
FSH und das SHBG bestimmt. Bei grenzwertig niedrigen Konzentrationen hilft das freie Testosterons bei der
Beurteilung.
Zusätzlich existieren ng/ml, Nanogramm pro Milliliter und mmol/l,
Millimol pro Liter. Um den Testosteronspiegel zu bestimmen, führen Ärzte eine Blutuntersuchung
durch. Die besten Ergebnisse liefert eine Blutentnahme am Morgen, weil die Konzentration des Hormons
während des Tages ungleichmäßig verläuft. Im Verlauf von 24
Stunden sinkt das Blutbild des Testosterons bis zu 15 Prozent.
Bei einem grenzwertigen Wert empfiehlt es
sich, eine erneute Messung nach zwei bis vier Wochen durchzuführen. Meist ergibt sich nach der zweiten Durchführung ein Wert im
Normbereich.
Grundsätzlich sollte das Hormon im Körper einen gleichbleibenden Wert haben. Es sollte also weder zu viel, noch zu wenig des Hormons
im Körper vorhanden sein. So enthalten Soja- und Milchprodukte sogenannnte Phytoöstrogene, die sich positiv auf die Senkung des Testosteronspiegels
auswirken. Sesam und Leinsamen enthalten Lingnane,
welche die Produktion von Östrogen stimulieren und das freie Testosteron reduzieren können. Setzen Frauen hormonelle Verhütungsmittel ab, gerät häufig der Hormonhaushalt durcheinander, Testosteron gewinnt die Überhand.
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